Gember-lente-ui herstellende thee
Verdrijft Wind, verdrijft Koude, opent poriën, versterkt Wei Qi
Ondersteunt bij:
Ondersteunt bij beginnende verkoudheid, koude rillingen, lichte koorts, geen zweten, hoofdpijn, verstopte neus, helder dun snot, niezen, stijve nek
Ingrediënten
- 5 plakjes verse gember (met schil, platgedrukt)
- 2 lente-uitjes (alleen witte deel, in stukjes)
- 300ml water
- Optioneel: 1 tl honing of bruine suiker
Bereiding
- Gember wassen en platdrukken met mes. Niet schillen (schil is meer verwarmend).
- Lente-uitjes wassen, wit deel in kleine stukjes snijden.
- Water aan de kook brengen. Gember en lente-ui toevoegen.
- 5 minuten zachtjes laten koken.
- Optioneel: honing of bruine suiker toevoegen voor zoetheid.
- Zeef de thee. Heet drinken.
- Na het drinken warm aankleden en rusten om zweten te bevorderen.
Gebruiksadvies
Drink direct bij eerste teken van verkoudheid, 2-3 kopjes per dag. Heet drinken en daarna warm aankleden om zweten te bevorderen.
Contra-indicaties
Niet gebruiken bij duidelijke Hitte symptomen (gele keel, geel slijm, hoge koorts, dorst), yin-tekort met nachtzweten, of tijdens zwangerschap zonder begeleiding.