Arroz de sésamo preto e noz com tâmaras
Fortalece os rins, nutre a essência, consolida os ossos, melhora a memória
Apoia micção frequente (especialmente à noite), dor lombar, joelhos fracos, fadiga, má memória, tont…
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Bebida fria de pepino e lima com hortelã
Arrefece a humidade-calor da vesícula biliar, limpa a bílis, promove a digestão, refresca a boca
Apoia amargura na boca, náuseas, inchaço, pele oleosa, icterícia, urina escura, fadiga, sede, sensaç…
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Chá calmante coração-rins de jujuba e lírio
Nutre o sangue do coração, acalma o espírito, fortalece o yin do rim, harmoniza o coração e os rins
Apoia insónia, palpitações, esquecimento, tonturas, zumbidos, suores noturnos, boca seca, inquietaçã…
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Chá calmante de sementes de lótus e bolbo de lírio
Limpa o fogo do coração, acalma o espírito, reduz a inquietação, promove o sono
Apoia insónia, palpitações, inquietação, úlceras na boca, urina escura, sede, ponta vermelha da líng…
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Chá de crisântemo e hortelã
Acalma o Fígado, desce o Yang, clareia a mente
Apoia dor de cabeça latejante, tonturas, irritabilidade, mau sono, rosto vermelho, zumbido…
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Chá de crisântemo, açafrão e rosa mosqueta
Move o Qi estagnado, circula o sangue, resolve a estase, abre o peito e acalma o fígado
Apoia dor no peito, varizes, vasinhos, lábios escuros, tendência a coagulação, bolhas na língua, irr…
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Chá de gengibre, canela e cebola com mel
Expulsa o vento-frio, abre os poros, dispersa os pulmões, para a tosse
Apoia o resfriado inicial, arrepios, dor e rigidez no pescoço, nariz a escorrer com muco claro, espi…
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Chá quente de gengibre e funcho
Aquece o estômago, expulsa o frio, move o Qi, reduz o inchaço
Apoia dor abdominal por frio, inchaço, flatulência, náuseas, vómitos de líquido claro, falta de apet…
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Chá restaurador de gengibre e cebolinha
Expulsa o Vento, liberta o Frio, abre os poros, fortalece o Wei Qi
Apoia o início do resfriado, calafrios, febre ligeira, sem sudorese, dor de cabeça, congestão nasal,…
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Compota de cereja com canela, gengibre e cravo
Aquece os meridianos, ativa o sangue, resolve a estase, penetra profundamente nos vasos colaterais
Apoia dor abdominal inferior e pélvica (dismenorreia, endometriose), dor lancinante pior com frio, m…
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Congee de abóbora e tâmaras
Fortalece o Qi do Baço, nutre o Sangue, harmoniza o Centro
Apoia fadiga, falta de apetite, inchaço, fezes moles, rosto pálido…
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Congee de batata-doce e gengibre
Fortalece o Qi do Baço, aquece o Centro, seca a Humidade
Apoia fadiga, falta de apetite, inchaço, fezes moles, mãos e pés frios…
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Congee de sésamo preto e bolbo de lírio
Nutre o Yin do Rim, acalma o espírito, humedece a secura
Apoia suores noturnos, ondas de calor, boca e garganta secas, zumbido, tontura, dor lombar…
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Congee de sésamo preto e noz com mel
Fortalece os rins, nutre a essência, acalma o espírito, nutre o sangue do coração, retarda o envelhecimento
Apoia insónia, esquecimento, cabelos grisalhos, queda de cabelo, dor lombar, fadiga, tonturas, zumbi…
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Congee de tâmara vermelha e longan
Nutre o Sangue do Coração, acalma o espírito, fortalece o Centro
Apoia palpitações, insônia, esquecimento, rosto pálido, lábios pálidos, tontura…
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Couve roxa assada com maçã e alcaravia
Move o sangue, resolve a estase, remove a obstrução, aquece o baço e o estômago, move o Qi
Apoia inchaço abdominal, flatulência, dor lancinante em local fixo, varizes, lábios escuros, distúrb…
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Crispo assado com alho
Fortalece o baço, seca a humidade, remove o inchaço, promove a digestão
Apoia inchaço, membros pesados, fadiga, retenção de líquidos, falta de apetite, catarro na garganta,…
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Curry de beringela com feijão preto e gengibre
Move o Qi, Circula o Sangue, resolve a estase, remove a obstrução dos vasos colaterais
Apoia dor lancinante em local fixo, varizes, vasinhos, lábios escuros, tendência a coagulação, hemat…
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Ensopado de borrego com gengibre, canela e funcho
Fortalece os rins, aquece o yang do rim, consolida os ossos, melhora a circulação
Apoia dor lombar, joelhos fracos, mãos e pés frios, micção frequente (especialmente à noite), fadiga…
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Leite dourado de gengibre e cúrcuma com canela e mel
Aquece os meridianos, circula o sangue, resolve a estase, fortalece o yang do rim, acalma o espírito
Apoia mãos e pés frios, dor noturna que melhora com calor, dor menstrual com coágulos, insónia, pern…
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