Chá de crisântemo e hortelã
Acalma o Fígado, desce o Yang, clareia a mente
Ondersteunt bij:
Apoia dor de cabeça latejante, tonturas, irritabilidade, mau sono, rosto vermelho, zumbido
Ingrediënten
- 5g de flores de crisântemo secas
- 5g de folhas de hortelã fresca
- 300ml de água a ferver
- Opcional: 3 bagas de goji
Bereiding
- Colocar o crisântemo e a hortelã numa chávena ou chaleira.
- Verter água a ferver sobre eles.
- Deixar em infusão por 5-7 minutos.
- Opcional: adicionar bagas de goji para nutrição extra de Yin.
- Coe e beba morno.
Gebruiksadvies
Beber 1-2 chávenas por dia, preferencialmente à tarde. Beber morno.
Contra-indicaties
Não usar em deficiência de Qi do Baço com diarreia, constituição extremamente fria, ou durante febre aguda.