Chá de gengibre, canela e cebola com mel
Expulsa o vento-frio, abre os poros, dispersa os pulmões, para a tosse
Ondersteunt bij:
Apoia o resfriado inicial, arrepios, dor e rigidez no pescoço, nariz a escorrer com muco claro, espirros, febre ligeira sem sede, dor de cabeça na nuca
Ingrediënten
- 5 cm de gengibre fresco (fatiado fino)
- 2 paus de canela
- 1 cebola pequena (em anéis)
- 3 dentes de alho (esmagados)
- 1 colher de chá de pimenta preta (moída na hora)
- 5 cravos
- 3 colheres de sopa de mel cru
- 750 ml de água
- Opcional: 1 colher de sopa de sumo de limão
Bereiding
- Coloque o gengibre, os paus de canela, a cebola, o alho, a pimenta preta e os cravos numa panela.
- Adicione a água e leve a ferver.
- Reduza o fogo e deixe ferver suavemente durante 10 minutos.
- Coe o chá através de um coador fino para uma chávena ou bule.
- Adicione o mel e mexa até dissolver. Adicione o sumo de limão se desejar.
- Sirva imediatamente quente e beba lentamente em pequenos goles.
Gebruiksadvies
Beber 2-3 chávenas por dia aos primeiros sinais de constipação. Servir quente. Preferencialmente beber de manhã e à noite. Depois de beber, descanse tranquilamente ou vá para a cama para promover a transpiração.
Contra-indicaties
Não usar em caso de febre alta com garganta vermelha e sede, dor de garganta aguda com secreção amarela, gravidez (grandes quantidades), ou calor excessivo.