Sumo de raiz de lótus e castanha de água com mel
Arrefece o vento-calor, remove a humidade, humedece os pulmões, para a tosse
Ondersteunt bij:
Apoia dor de garganta, tosse seca com expetoração amarela, sede, febre, olhos vermelhos, dor de cabeça, constipação com sintomas de calor
Ingrediënten
- 200g de raiz de lótus (descascada, picada)
- 150g de castanhas de água (frescas ou de lata, escorridas)
- 1 pera (descascada, em cubos)
- 500 ml de água fria
- 1 colher de sopa de mel
- Opcional: 1 colher de sopa de sumo de limão
Bereiding
- Lavar e descascar a raiz de lótus. Cortar em pedaços pequenos.
- Colocar a raiz de lótus, as castanhas de água, a pera e a água num liquidificador.
- Triturar até ficar homogéneo.
- Provar e adicionar o mel e o sumo de limão opcional.
- Coe com uma peneira para uma textura mais suave (opcional).
- Servir em copos e servir imediatamente frio.
Gebruiksadvies
Beber 1-2 copos por dia durante sintomas agudos. Servir frio ou à temperatura ambiente. Adequado para febre alta e desidratação. Não beber demasiado com estômago frio.
Contra-indicaties
Não usar em caso de deficiência de qi do baço, fezes moles, estômago frio ou gravidez.